Lo que hay en tu plato
Salsa blanca
Calorías e información nutricional
ligera, leche con 2% M.G., casera
105
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos7,3 g
Grasa6,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Hidratos de carbono 7,3 g 3%
- Grasas 6,7 g 9%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 4,8 g —
- Sodio 328 mg 14%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 1,8 µg 9%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 14,1 mg 3%
Minerales
- Calcio 126 mg 10%
- Hierro 0,21 mg 1%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potasio 163 mg 3%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 3,3 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,8 g | 7,3 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,9 g | 3,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5,7 g | 11 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 7,5 g | 15 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 9,4 g | 18 g | 17 g |
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Preguntas sobre salsa blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa blanca?
100 g de salsa blanca: 105 kcal, 3,8 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa blanca?
50 g de salsa blanca: 53 kcal, 1,9 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa blanca?
150 g de salsa blanca: 158 kcal, 5,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salsa blanca?
200 g de salsa blanca: 210 kcal, 7,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salsa blanca?
250 g de salsa blanca: 263 kcal, 9,4 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1026 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
