Lo que hay en tu plato
Salsa blanca salada
Calorías e información nutricional
hecha con leche desnatada, casera
118
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,5 g
Carbos11 g
Grasa6,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 118 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 6,5 g 8%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 5,2 g —
- Sodio 102 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 80 µg 9%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 2,8 µg 9%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerales
- Calcio 142 mg 11%
- Hierro 0,17 mg 1%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potasio 188 mg 4%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 35 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 4,5 g | 11 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,3 g | 5,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 6,8 g | 17 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 9 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 11 g | 28 g | 16 g |
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Preguntas sobre salsa blanca salada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa blanca salada?
100 g de salsa blanca salada: 118 kcal, 4,5 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa blanca salada?
50 g de salsa blanca salada: 59 kcal, 2,3 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa blanca salada?
150 g de salsa blanca salada: 177 kcal, 6,8 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salsa blanca salada?
200 g de salsa blanca salada: 236 kcal, 9 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salsa blanca salada?
250 g de salsa blanca salada: 295 kcal, 11 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 17-778 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
