Lo que hay en tu plato
Salsa blanca
Calorías e información nutricional
hecha con leche semidesnatada, casera
131
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos11 g
Grasa8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 8 g 10%
- Grasas saturadas 5 g 25%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 5,1 g —
- Sodio 100 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 100 µg 11%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 3,3 µg 11%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerales
- Calcio 137 mg 11%
- Hierro 0,16 mg 1%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 111 mg 9%
- Potasio 183 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 35 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,4 g | 11 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,2 g | 5,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6,6 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8,8 g | 22 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 11 g | 28 g | 20 g |
Alimentos similares
- Salsa blanca dulcehecha con leche semi-desnatada, casera146 kcal / 100 g
- Salsa blanca espesacasera186 kcal / 100 g
- Salsa blanca medianacasera147 kcal / 100 g
- Coliflor en salsa blancahecha con leche semidesnatada, casera63 kcal / 100 g
- Pollo en salsa blancahecho con leche semidesnatada156 kcal / 100 g
- Salsa de quesoelaborada con leche semidesnatada, casera182 kcal / 100 g
- Salsa de panhecha con leche semidesnatada, casera97 kcal / 100 g
- Salsa blanca básicacon nata158 kcal / 100 g
Preguntas sobre salsa blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa blanca?
100 g de salsa blanca: 131 kcal, 4,4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa blanca?
50 g de salsa blanca: 66 kcal, 2,2 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa blanca?
150 g de salsa blanca: 197 kcal, 6,6 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salsa blanca?
200 g de salsa blanca: 262 kcal, 8,8 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salsa blanca?
250 g de salsa blanca: 328 kcal, 11 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 17-667 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
