Lo que hay en tu plato
Pollo en salsa blanca
Calorías e información nutricional
hecho con leche semidesnatada
156
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos5 g
Grasa7,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 156 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 5 g 2%
- Grasas 7,7 g 10%
- Grasas saturadas 3,4 g 17%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 2,3 g —
- Sodio 89 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 3,1 µg 10%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerales
- Calcio 68 mg 5%
- Hierro 0,46 mg 3%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potasio 264 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 9 µg 16%
- Yodo 20 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 5 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,5 g | 2,5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 26 g | 7,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 43 g | 13 g | 19 g |
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Preguntas sobre pollo en salsa blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo en salsa blanca?
100 g de pollo en salsa blanca: 156 kcal, 17 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo en salsa blanca?
50 g de pollo en salsa blanca: 78 kcal, 8,5 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo en salsa blanca?
150 g de pollo en salsa blanca: 234 kcal, 26 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pollo en salsa blanca?
200 g de pollo en salsa blanca: 312 kcal, 34 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pollo en salsa blanca?
250 g de pollo en salsa blanca: 390 kcal, 43 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-563 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
