Lo que hay en tu plato
Pollo en salsa blanca
Calorías e información nutricional
hecho con leche entera
168
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos5,2 g
Grasa9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 168 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 5,2 g 2%
- Grasas 9 g 12%
- Grasas saturadas 4,2 g 21%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 91 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 5,2 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 2,9 µg 10%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerales
- Calcio 67 mg 5%
- Hierro 0,47 mg 3%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potasio 263 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 9 µg 16%
- Yodo 20 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 17 g | 5,2 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,5 g | 2,6 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 26 g | 7,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 34 g | 10 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 43 g | 13 g | 23 g |
Alimentos similares
- Pollo con salsa blancaentero, sin piel, cocido, harina de trigo, mantequilla y leche, sin sal204 kcal / 100 g
- Pechuga de pollo con salsa blancasin piel, cocida, (leche, mantequilla y harina de trigo), con sal157 kcal / 100 g
- Coliflor en salsa blancahecha con leche entera, casera72 kcal / 100 g
- Pollo en salsa de crema agriaen salsa a base de crema agria, casero85 kcal / 100 g
- Salsa blanca saladahecha con leche entera, casera158 kcal / 100 g
- Salsa de pollocon nata para cocinar211 kcal / 100 g
Preguntas sobre pollo en salsa blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo en salsa blanca?
100 g de pollo en salsa blanca: 168 kcal, 17 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo en salsa blanca?
50 g de pollo en salsa blanca: 84 kcal, 8,5 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo en salsa blanca?
150 g de pollo en salsa blanca: 252 kcal, 26 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pollo en salsa blanca?
200 g de pollo en salsa blanca: 336 kcal, 34 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pollo en salsa blanca?
250 g de pollo en salsa blanca: 420 kcal, 43 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-564 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
