Lo que hay en tu plato
Salsa blanca salada
Calorías e información nutricional
hecha con leche entera, casera
158
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos12 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 158 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 6,8 g 34%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 4,9 g —
- Sodio 105 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 128 µg 14%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 2,8 µg 9%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerales
- Calcio 136 mg 10%
- Hierro 0,18 mg 1%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potasio 182 mg 4%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 36 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4,4 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,2 g | 5,8 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 6,6 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 8,8 g | 23 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 11 g | 29 g | 27 g |
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Preguntas sobre salsa blanca salada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa blanca salada?
100 g de salsa blanca salada: 158 kcal, 4,4 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa blanca salada?
50 g de salsa blanca salada: 79 kcal, 2,2 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa blanca salada?
150 g de salsa blanca salada: 237 kcal, 6,6 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salsa blanca salada?
200 g de salsa blanca salada: 316 kcal, 8,8 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salsa blanca salada?
250 g de salsa blanca salada: 395 kcal, 11 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 17-779 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
