Lo que hay en tu plato
Quesadilla con queso
Calorías e información nutricional
368
caloríaskcal por 100 g
Proteína15.9 g
Carbos22.4 g
Grasa23.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 368 kcal —
- Proteínas 15.9 g 32%
- Hidratos de carbono 22.4 g 8%
- Grasas 23.1 g 30%
- Grasas saturadas 11.6 g 58%
- Fibra 1.7 g 6%
- Azúcares 2.2 g —
- Sodio 701 mg 30%
- Colesterol 52 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 155 µg 17%
- Vitamina E 0.61 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0.99 µg 41%
Minerales
- Calcio 430 mg 33%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 347 mg 28%
- Potasio 102 mg 2%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.28 mg 12%
- Selenio 23.3 µg 42%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 15.9 g | 22.4 g | 23.1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 8 g | 11.2 g | 11.5 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 23.9 g | 33.6 g | 34.6 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 31.9 g | 44.8 g | 46.2 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 39.8 g | 56 g | 57.7 g |
Preguntas sobre quesadilla con queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quesadilla con queso?
100 g de quesadilla con queso: 368 kcal, 15.9 g de proteínas, 22.4 g de hidratos de carbono y 23.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quesadilla con queso?
50 g de quesadilla con queso: 184 kcal, 8 g de proteínas, 11.2 g de hidratos de carbono y 11.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quesadilla con queso?
150 g de quesadilla con queso: 552 kcal, 23.9 g de proteínas, 33.6 g de hidratos de carbono y 34.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quesadilla con queso?
200 g de quesadilla con queso: 736 kcal, 31.9 g de proteínas, 44.8 g de hidratos de carbono y 46.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quesadilla con queso?
250 g de quesadilla con queso: 920 kcal, 39.8 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 57.7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7444 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra