Lo que hay en tu plato
ON THE BORDER quesadilla de queso
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 394 kcal —
- Proteínas 16.9 g 34%
- Hidratos de carbono 22.1 g 8%
- Grasas 25.5 g 33%
- Grasas saturadas 13 g 65%
- Fibra 2.2 g 8%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 677 mg 29%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0.68 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0.82 µg 34%
Minerales
- Calcio 432 mg 33%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 373 mg 30%
- Potasio 95 mg 2%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.25 mg 11%
- Selenio 23.6 µg 43%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 16.9 g | 22.1 g | 25.5 g |
| 1 ración | 203 g | 800 | 34.2 g | 44.8 g | 51.8 g |
| 2 raciones | 406 g | 1600 | 68.5 g | 89.5 g | 103.5 g |
| ½ ración | 101.5 g | 400 | 17.1 g | 22.4 g | 25.9 g |
| 3 raciones | 609 g | 2399 | 102.7 g | 134.3 g | 155.3 g |
| 4 raciones | 812 g | 3199 | 137 g | 179 g | 207.1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 8.4 g | 11 g | 12.8 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 25.3 g | 33.1 g | 38.3 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 33.7 g | 44.1 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 42.2 g | 55.1 g | 63.8 g |
Preguntas sobre ON THE BORDER quesadilla de queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ON THE BORDER quesadilla de queso?
100 g de ON THE BORDER quesadilla de queso: 394 kcal, 16.9 g de proteínas, 22.1 g de hidratos de carbono y 25.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (203 g) de ON THE BORDER quesadilla de queso?
1 ración (203 g) de ON THE BORDER quesadilla de queso: 800 kcal, 34.2 g de proteínas, 44.8 g de hidratos de carbono y 51.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (406 g) de ON THE BORDER quesadilla de queso?
2 raciones (406 g) de ON THE BORDER quesadilla de queso: 1600 kcal, 68.5 g de proteínas, 89.5 g de hidratos de carbono y 103.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (101.5 g) de ON THE BORDER quesadilla de queso?
½ ración (101.5 g) de ON THE BORDER quesadilla de queso: 400 kcal, 17.1 g de proteínas, 22.4 g de hidratos de carbono y 25.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (609 g) de ON THE BORDER quesadilla de queso?
3 raciones (609 g) de ON THE BORDER quesadilla de queso: 2399 kcal, 102.7 g de proteínas, 134.3 g de hidratos de carbono y 155.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (812 g) de ON THE BORDER quesadilla de queso?
4 raciones (812 g) de ON THE BORDER quesadilla de queso: 3199 kcal, 137 g de proteínas, 179 g de hidratos de carbono y 207.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ON THE BORDER quesadilla de queso?
50 g de ON THE BORDER quesadilla de queso: 197 kcal, 8.4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 12.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ON THE BORDER quesadilla de queso?
150 g de ON THE BORDER quesadilla de queso: 591 kcal, 25.3 g de proteínas, 33.1 g de hidratos de carbono y 38.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169034 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra