Lo que hay en tu plato
ON THE BORDER enchilada de queso
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 271 kcal —
- Proteínas 11.7 g 23%
- Hidratos de carbono 14.4 g 5%
- Grasas 17.7 g 23%
- Grasas saturadas 7.5 g 38%
- Fibra 1.8 g 6%
- Azúcares 2.9 g —
- Sodio 561 mg 24%
- Colesterol 41 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina E 0.89 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 0.78 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamina B6 0.13 mg 7%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0.72 µg 30%
Minerales
- Calcio 293 mg 23%
- Hierro 0.71 mg 4%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 288 mg 23%
- Potasio 176 mg 4%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.13 mg 6%
- Selenio 16 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 11.7 g | 14.4 g | 17.7 g |
| 1 ración | 250 g | 678 | 29.2 g | 36 g | 44.4 g |
| 2 raciones | 500 g | 1355 | 58.4 g | 72 g | 88.7 g |
| ½ ración | 125 g | 339 | 14.6 g | 18 g | 22.2 g |
| 3 raciones | 750 g | 2033 | 87.5 g | 108 g | 133 g |
| 4 raciones | 1000 g | 2710 | 116.7 g | 144 g | 177.4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.8 g | 7.2 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 17.5 g | 21.6 g | 26.6 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 23.3 g | 28.8 g | 35.5 g |
Preguntas sobre ON THE BORDER enchilada de queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ON THE BORDER enchilada de queso?
100 g de ON THE BORDER enchilada de queso: 271 kcal, 11.7 g de proteínas, 14.4 g de hidratos de carbono y 17.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (250 g) de ON THE BORDER enchilada de queso?
1 ración (250 g) de ON THE BORDER enchilada de queso: 678 kcal, 29.2 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 44.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (500 g) de ON THE BORDER enchilada de queso?
2 raciones (500 g) de ON THE BORDER enchilada de queso: 1355 kcal, 58.4 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 88.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (125 g) de ON THE BORDER enchilada de queso?
½ ración (125 g) de ON THE BORDER enchilada de queso: 339 kcal, 14.6 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 22.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (750 g) de ON THE BORDER enchilada de queso?
3 raciones (750 g) de ON THE BORDER enchilada de queso: 2033 kcal, 87.5 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 133 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1000 g) de ON THE BORDER enchilada de queso?
4 raciones (1000 g) de ON THE BORDER enchilada de queso: 2710 kcal, 116.7 g de proteínas, 144 g de hidratos de carbono y 177.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ON THE BORDER enchilada de queso?
50 g de ON THE BORDER enchilada de queso: 136 kcal, 5.8 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 8.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ON THE BORDER enchilada de queso?
150 g de ON THE BORDER enchilada de queso: 407 kcal, 17.5 g de proteínas, 21.6 g de hidratos de carbono y 26.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169854 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra