Lo que hay en tu plato
Flan de queso, cebolla y patata
Calorías e información nutricional
casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 355 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 18 g 7%
- Grasas 26.2 g 34%
- Grasas saturadas 13.3 g 67%
- Fibra 1.8 g 6%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 387 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 3 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Biotina (B7) 2.6 µg 9%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 340 mg 26%
- Hierro 0.57 mg 3%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 237 mg 19%
- Potasio 152 mg 3%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.15 mg 7%
- Selenio 4 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 13 g | 18 g | 26.2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6.5 g | 9 g | 13.1 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 19.5 g | 27 g | 39.3 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 26 g | 36 g | 52.4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 32.5 g | 45 g | 65.5 g |
Preguntas sobre flan de queso, cebolla y patata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de flan de queso, cebolla y patata?
100 g de flan de queso, cebolla y patata: 355 kcal, 13 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 26.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de flan de queso, cebolla y patata?
50 g de flan de queso, cebolla y patata: 178 kcal, 6.5 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 13.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de flan de queso, cebolla y patata?
150 g de flan de queso, cebolla y patata: 533 kcal, 19.5 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 39.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de flan de queso, cebolla y patata?
200 g de flan de queso, cebolla y patata: 710 kcal, 26 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 52.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de flan de queso, cebolla y patata?
250 g de flan de queso, cebolla y patata: 888 kcal, 32.5 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 65.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-798 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra