Lo que hay en tu plato
Bhaji de patata y cebolla
Calorías e información nutricional
casero
162
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,1 g
Carbos17 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 162 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 6,3 g 32%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 3,4 g —
- Sodio 92 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 130 µg 14%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Biotina (B7) 0,6 µg 2%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 0,72 mg 4%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 44 mg 4%
- Potasio 413 mg 9%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,13 mg 6%
- Yodo 9 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2,1 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,1 g | 8,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 3,2 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 4,2 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 5,3 g | 42 g | 25 g |
Preguntas sobre bhaji de patata y cebolla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bhaji de patata y cebolla?
100 g de bhaji de patata y cebolla: 162 kcal, 2,1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bhaji de patata y cebolla?
50 g de bhaji de patata y cebolla: 81 kcal, 1,1 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bhaji de patata y cebolla?
150 g de bhaji de patata y cebolla: 243 kcal, 3,2 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bhaji de patata y cebolla?
200 g de bhaji de patata y cebolla: 324 kcal, 4,2 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bhaji de patata y cebolla?
250 g de bhaji de patata y cebolla: 405 kcal, 5,3 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-690 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra