Lo que hay en tu plato
Samosas de verduras
Calorías e información nutricional
comercial
217
caloríaskcal por 100 g
Proteína5.1 g
Carbos30 g
Grasa9.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 217 kcal —
- Proteínas 5.1 g 10%
- Hidratos de carbono 30 g 11%
- Grasas 9.3 g 12%
- Grasas saturadas 1.1 g 5%
- Fibra 3.5 g 13%
- Azúcares 2.7 g —
- Sodio 390 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 65 mg 5%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 65 mg 5%
- Potasio 150 mg 3%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.3 mg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 5.1 g | 30 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 2.6 g | 15 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 7.7 g | 45 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 10.2 g | 60 g | 18.6 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 12.8 g | 75 g | 23.3 g |
Preguntas sobre samosas de verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de samosas de verduras?
100 g de samosas de verduras: 217 kcal, 5.1 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de samosas de verduras?
50 g de samosas de verduras: 109 kcal, 2.6 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de samosas de verduras?
150 g de samosas de verduras: 326 kcal, 7.7 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de samosas de verduras?
200 g de samosas de verduras: 434 kcal, 10.2 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 18.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de samosas de verduras?
250 g de samosas de verduras: 543 kcal, 12.8 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 23.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-305 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra