Lo que hay en tu plato
Samosa
Calorías e información nutricional
envasado, cocinado
230
caloríaskcal por 100 g
Proteína9.3 g
Carbos16.5 g
Grasa13.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 230 kcal —
- Proteínas 9.3 g 19%
- Hidratos de carbono 16.5 g 6%
- Grasas 13.7 g 18%
- Grasas saturadas 2.8 g 14%
- Fibra 1.8 g 6%
- Azúcares 2.5 g —
- Sodio 493 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3.8 µg 0%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina E 1.4 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0.34 µg 14%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 17.8 mg 4%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potasio 182 mg 4%
- Zinc 0.87 mg 8%
- Manganeso 0.4 mg 17%
- Selenio 38.6 µg 70%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 9.3 g | 16.5 g | 13.7 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.7 g | 8.3 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 14 g | 24.8 g | 20.6 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 18.7 g | 33 g | 27.4 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 23.3 g | 41.3 g | 34.3 g |
Preguntas sobre samosa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de samosa?
100 g de samosa: 230 kcal, 9.3 g de proteínas, 16.5 g de hidratos de carbono y 13.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de samosa?
50 g de samosa: 115 kcal, 4.7 g de proteínas, 8.3 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de samosa?
150 g de samosa: 345 kcal, 14 g de proteínas, 24.8 g de hidratos de carbono y 20.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de samosa?
200 g de samosa: 460 kcal, 18.7 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 27.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de samosa?
250 g de samosa: 575 kcal, 23.3 g de proteínas, 41.3 g de hidratos de carbono y 34.3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25108 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra