Lo que hay en tu plato
Samosa
Calorías e información nutricional
casero, cocinado
187
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos8,5 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 187 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 8,5 g 3%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 565 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0,51 µg 3%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
Minerales
- Calcio 32,8 mg 3%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 21,5 mg 5%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potasio 183 mg 4%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,15 mg 7%
- Selenio 9,4 µg 17%
- Yodo 12,9 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 12 g | 8,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6,1 g | 4,2 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 18 g | 13 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 24 g | 17 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 31 g | 21 g | 29 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre samosa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de samosa?
100 g de samosa: 187 kcal, 12 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de samosa?
50 g de samosa: 94 kcal, 6,1 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de samosa?
150 g de samosa: 281 kcal, 18 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de samosa?
200 g de samosa: 374 kcal, 24 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de samosa?
250 g de samosa: 468 kcal, 31 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25438 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
