Lo que hay en tu plato
hojas de parra rellenas de arroz
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 263 kcal —
- Proteínas 2.6 g 5%
- Hidratos de carbono 23.8 g 9%
- Grasas 17.8 g 23%
- Grasas saturadas 2.5 g 13%
- Azúcares 10.5 g —
- Sodio 551 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 70 µg 8%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Biotina (B7) 1.2 µg 4%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 126 mg 10%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 45 mg 4%
- Potasio 177 mg 4%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cobre 0.57 mg 63%
- Manganeso 0.4 mg 17%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 2.6 g | 23.8 g | 17.8 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1.3 g | 11.9 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 3.9 g | 35.7 g | 26.7 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 5.2 g | 47.6 g | 35.6 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 6.5 g | 59.5 g | 44.5 g |
Preguntas sobre hojas de parra rellenas de arroz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hojas de parra rellenas de arroz?
100 g de hojas de parra rellenas de arroz: 263 kcal, 2.6 g de proteínas, 23.8 g de hidratos de carbono y 17.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hojas de parra rellenas de arroz?
50 g de hojas de parra rellenas de arroz: 132 kcal, 1.3 g de proteínas, 11.9 g de hidratos de carbono y 8.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hojas de parra rellenas de arroz?
150 g de hojas de parra rellenas de arroz: 395 kcal, 3.9 g de proteínas, 35.7 g de hidratos de carbono y 26.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hojas de parra rellenas de arroz?
200 g de hojas de parra rellenas de arroz: 526 kcal, 5.2 g de proteínas, 47.6 g de hidratos de carbono y 35.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hojas de parra rellenas de arroz?
250 g de hojas de parra rellenas de arroz: 658 kcal, 6.5 g de proteínas, 59.5 g de hidratos de carbono y 44.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-823 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra