Lo que hay en tu plato
Tomates rellenos
Calorías e información nutricional
con arroz
212
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.1 g
Carbos22.2 g
Grasa13.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 212 kcal —
- Proteínas 2.1 g 4%
- Hidratos de carbono 22.2 g 8%
- Grasas 13.4 g 17%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 1.1 g 4%
- Azúcares 7.7 g —
- Sodio 89 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 91 µg 10%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.7 mg 11%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Biotina (B7) 1.4 µg 5%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 0.7 mg 4%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 50 mg 4%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.3 mg 13%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 2.1 g | 22.2 g | 13.4 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1.1 g | 11.1 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 3.2 g | 33.3 g | 20.1 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 4.2 g | 44.4 g | 26.8 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 5.3 g | 55.5 g | 33.5 g |
Preguntas sobre tomates rellenos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tomates rellenos?
100 g de tomates rellenos: 212 kcal, 2.1 g de proteínas, 22.2 g de hidratos de carbono y 13.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tomates rellenos?
50 g de tomates rellenos: 106 kcal, 1.1 g de proteínas, 11.1 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tomates rellenos?
150 g de tomates rellenos: 318 kcal, 3.2 g de proteínas, 33.3 g de hidratos de carbono y 20.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tomates rellenos?
200 g de tomates rellenos: 424 kcal, 4.2 g de proteínas, 44.4 g de hidratos de carbono y 26.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tomates rellenos?
250 g de tomates rellenos: 530 kcal, 5.3 g de proteínas, 55.5 g de hidratos de carbono y 33.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-321 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra