Lo que hay en tu plato
Arroz pilaf con tomate
Calorías e información nutricional
hecho en casa
147
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos28 g
Grasa2,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 147 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 326 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 0,8 µg 3%
- Folato (B9) 6 µg 2%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,67 mg 4%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potasio 82 mg 2%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,28 mg 12%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 2,9 g | 28 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,5 g | 14 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 4,4 g | 42 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 5,8 g | 56 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 7,3 g | 70 g | 6,5 g |
Preguntas sobre arroz pilaf con tomate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz pilaf con tomate?
100 g de arroz pilaf con tomate: 147 kcal, 2,9 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz pilaf con tomate?
50 g de arroz pilaf con tomate: 74 kcal, 1,5 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz pilaf con tomate?
150 g de arroz pilaf con tomate: 221 kcal, 4,4 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz pilaf con tomate?
200 g de arroz pilaf con tomate: 294 kcal, 5,8 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz pilaf con tomate?
250 g de arroz pilaf con tomate: 368 kcal, 7,3 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-843 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra