Lo que hay en tu plato
Pastel salado de queso y champiñones
Calorías e información nutricional
casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 282 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 20 g 26%
- Grasas saturadas 8,9 g 45%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 257 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 103 µg 11%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 8,6 µg 29%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerales
- Calcio 215 mg 17%
- Hierro 0,85 mg 5%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potasio 179 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,13 mg 6%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 28 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 11 g | 16 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,4 g | 8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 16 g | 24 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 22 g | 32 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 27 g | 40 g | 50 g |
Preguntas sobre pastel salado de queso y champiñones
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel salado de queso y champiñones?
100 g de pastel salado de queso y champiñones: 282 kcal, 11 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel salado de queso y champiñones?
50 g de pastel salado de queso y champiñones: 141 kcal, 5,4 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel salado de queso y champiñones?
150 g de pastel salado de queso y champiñones: 423 kcal, 16 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pastel salado de queso y champiñones?
200 g de pastel salado de queso y champiñones: 564 kcal, 22 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pastel salado de queso y champiñones?
250 g de pastel salado de queso y champiñones: 705 kcal, 27 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-796 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra