Lo que hay en tu plato
Curry de garbanzos
Calorías e información nutricional
tipo británico, casero
109
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,9 g
Carbos14 g
Grasa3,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 109 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 3,5 g 4%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Azúcares 2,7 g —
- Sodio 12 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 42 mg 3%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 68 mg 5%
- Potasio 290 mg 6%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 0,56 mg 24%
- Selenio 1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5,9 g | 14 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3 g | 7,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 8,9 g | 22 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 12 g | 29 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 15 g | 36 g | 8,8 g |
Preguntas sobre curry de garbanzos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de garbanzos?
100 g de curry de garbanzos: 109 kcal, 5,9 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de garbanzos?
50 g de curry de garbanzos: 55 kcal, 3 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de garbanzos?
150 g de curry de garbanzos: 164 kcal, 8,9 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de garbanzos?
200 g de curry de garbanzos: 218 kcal, 12 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de garbanzos?
250 g de curry de garbanzos: 273 kcal, 15 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-748 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra