Lo que hay en tu plato
salsa de queso
Calorías e información nutricional
elaborada con leche desnatada, casera
172
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,2 g
Carbos9,1 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 172 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 9,1 g 3%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 7,2 g 36%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 4,3 g —
- Sodio 215 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 135 µg 15%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerales
- Calcio 250 mg 19%
- Hierro 0,2 mg 1%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potasio 167 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 2 µg 4%
- Yodo 34 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 8,2 g | 9,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 4,1 g | 4,6 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 12 g | 14 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 16 g | 18 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 21 g | 23 g | 29 g |
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Preguntas sobre salsa de queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa de queso?
100 g de salsa de queso: 172 kcal, 8,2 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa de queso?
50 g de salsa de queso: 86 kcal, 4,1 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa de queso?
150 g de salsa de queso: 258 kcal, 12 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salsa de queso?
200 g de salsa de queso: 344 kcal, 16 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salsa de queso?
250 g de salsa de queso: 430 kcal, 21 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 17-773 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
