Lo que hay en tu plato
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 97 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Hidratos de carbono 9 g 3%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 5,3 g —
- Sodio 467 mg 20%
- Colesterol 7,1 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,7 µg 1%
- Vitamina C 0,78 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 5%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Vitamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerales
- Calcio 134 mg 10%
- Hierro 0,11 mg 1%
- Magnesio 13,9 mg 3%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potasio 173 mg 4%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 3,5 µg 6%
- Yodo 42,9 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,9 g | 9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 4,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,8 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,7 g | 18 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,7 g | 22 g | 13 g |
Preguntas sobre white sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil
¿Cuántas calorías hay en 100 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil?
100 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil: 97 kcal, 3,9 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil?
50 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil: 49 kcal, 1,9 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil?
150 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil: 146 kcal, 5,8 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil?
200 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil: 194 kcal, 7,7 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil?
250 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil: 243 kcal, 9,7 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29045 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra