Lo que hay en tu plato
Salsa blanca
Calorías e información nutricional
ligera, preparada según receta, con mantequilla
72
caloríaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos8,2 g
Grasa2,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 72 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Hidratos de carbono 8,2 g 3%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 5,3 g —
- Sodio 184 mg 8%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 84 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,32 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,55 µg 23%
Minerales
- Calcio 131 mg 10%
- Hierro 0,22 mg 1%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potasio 167 mg 4%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 4,7 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4 g | 8,2 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2 g | 4,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,9 g | 12 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7,9 g | 16 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9,9 g | 21 g | 6,4 g |
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Preguntas sobre salsa blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa blanca?
100 g de salsa blanca: 72 kcal, 4 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa blanca?
50 g de salsa blanca: 36 kcal, 2 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa blanca?
150 g de salsa blanca: 108 kcal, 5,9 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salsa blanca?
200 g de salsa blanca: 144 kcal, 7,9 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salsa blanca?
250 g de salsa blanca: 180 kcal, 9,9 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174542 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
