Lo que hay en tu plato
Salsa blanca
Calorías e información nutricional
ligera, preparada según receta, con mantequilla
72
caloríaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos8.2 g
Grasa2.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 72 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Hidratos de carbono 8.2 g 3%
- Grasas 2.6 g 3%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 0.1 g 0%
- Azúcares 5.3 g —
- Sodio 184 mg 8%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 84 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 0.32 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0.55 µg 23%
Minerales
- Calcio 131 mg 10%
- Hierro 0.22 mg 1%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potasio 167 mg 4%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 4.7 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4 g | 8.2 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2 g | 4.1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5.9 g | 12.3 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7.9 g | 16.4 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9.9 g | 20.5 g | 6.4 g |
Preguntas sobre salsa blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa blanca?
100 g de salsa blanca: 72 kcal, 4 g de proteínas, 8.2 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa blanca?
50 g de salsa blanca: 36 kcal, 2 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa blanca?
150 g de salsa blanca: 108 kcal, 5.9 g de proteínas, 12.3 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salsa blanca?
200 g de salsa blanca: 144 kcal, 7.9 g de proteínas, 16.4 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salsa blanca?
250 g de salsa blanca: 180 kcal, 9.9 g de proteínas, 20.5 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174542 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra