Lo que hay en tu plato
Col blanca
Calorías e información nutricional
cocida, escurrida, con salsa blanca (leche, mantequilla y harina de trigo), sin sal
57
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos5,5 g
Grasa2,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 57 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 5,5 g 2%
- Grasas 2,6 g 3%
- Fibra 1,1 g 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,3 g | 5,5 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,2 g | 2,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,5 g | 8,2 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 4,7 g | 11 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 5,8 g | 14 g | 6,5 g |
Alimentos similares
- Sopa de col blancasin sal47 kcal / 100 g
- Ensalada de col blancacruda, con salsa (tomate, cebolla, perejil, vinagre y aceite), sin sal44 kcal / 100 g
- Repollo comúncomún, cocido, hervido, escurrido, con sal23 kcal / 100 g
- Colcruda25 kcal / 100 g
- Col con salsa blancacasera69 kcal / 100 g
- Repollohervido, escurrido23 kcal / 100 g
- Coliflorcocida, hervida, escurrida, con sal23 kcal / 100 g
- Coliflor con salsa blancaharina de trigo, mantequilla y leche, queso parmesano, con sal114 kcal / 100 g
- Patatapelada, cocida, con salsa blanca (leche, harina de trigo y mantequilla), sin sal80 kcal / 100 g
- Chucrutcocido14 kcal / 100 g
Preguntas sobre col blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col blanca?
100 g de col blanca: 57 kcal, 2,3 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col blanca?
50 g de col blanca: 29 kcal, 1,2 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col blanca?
150 g de col blanca: 86 kcal, 3,5 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col blanca?
200 g de col blanca: 114 kcal, 4,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col blanca?
250 g de col blanca: 143 kcal, 5,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0259B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
