Lo que hay en tu plato
Ensalada de col blanca
Calorías e información nutricional
cruda, con salsa (tomate, cebolla, perejil, vinagre y aceite), sin sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 44 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Hidratos de carbono 3,2 g 1%
- Grasas 2,6 g 3%
- Fibra 1,7 g 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,1 g | 3,2 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,5 g | 1,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,6 g | 4,7 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,1 g | 6,3 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,6 g | 7,9 g | 6,6 g |
Alimentos similares
- Ensalada de col blanca y judías verdescocida, tomate, salsa con tomate, cebolla, perejil, vinagre y aceite, sin sal33 kcal / 100 g
- Ensalada de colcruda, con tomate, con aceite de oliva, con sal42 kcal / 100 g
- Ensalada de col verdecruda, con salsa de tomate, cebolla, perejil, vinagre y aceite, con sal27 kcal / 100 g
- Col blancacruda28 kcal / 100 g
- Sopa de col blancasin sal47 kcal / 100 g
- Repollo comúncomún (tipos danés, doméstico y puntiagudo), recién cosechado, crudo24 kcal / 100 g
Preguntas sobre ensalada de col blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de col blanca?
100 g de ensalada de col blanca: 44 kcal, 1,1 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de col blanca?
50 g de ensalada de col blanca: 22 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de col blanca?
150 g de ensalada de col blanca: 66 kcal, 1,6 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de col blanca?
200 g de ensalada de col blanca: 88 kcal, 2,1 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de col blanca?
250 g de ensalada de col blanca: 110 kcal, 2,6 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0185B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
