Lo que hay en tu plato
Ensalada de col
Calorías e información nutricional
cruda, con tomate, con aceite de oliva, con sal
42
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos2.3 g
Grasa2.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 42 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Hidratos de carbono 2.3 g 1%
- Grasas 2.8 g 4%
- Fibra 1.7 g 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1.1 g | 2.3 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.5 g | 1.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.6 g | 3.4 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2.1 g | 4.6 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2.6 g | 5.7 g | 7.1 g |
Preguntas sobre ensalada de col
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de col?
100 g de ensalada de col: 42 kcal, 1.1 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de col?
50 g de ensalada de col: 21 kcal, 0.5 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de col?
150 g de ensalada de col: 63 kcal, 1.6 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de col?
200 g de ensalada de col: 84 kcal, 2.1 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de col?
250 g de ensalada de col: 105 kcal, 2.6 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
Fuente: tbca BRC1069B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra