Lo que hay en tu plato
Ensalada de col rizada
Calorías e información nutricional
cruda, con aceite de oliva, con sal
124
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos1,1 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 124 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 1,1 g 0%
- Grasas 12 g 15%
- Fibra 2,8 g 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,6 g | 1,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,3 g | 0,5 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,8 g | 1,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,1 g | 2,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,4 g | 2,7 g | 29 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre ensalada de col rizada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de col rizada?
100 g de ensalada de col rizada: 124 kcal, 2,6 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de col rizada?
50 g de ensalada de col rizada: 62 kcal, 1,3 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de col rizada?
150 g de ensalada de col rizada: 186 kcal, 3,8 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de col rizada?
200 g de ensalada de col rizada: 248 kcal, 5,1 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de col rizada?
250 g de ensalada de col rizada: 310 kcal, 6,4 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0517B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
