Lo que hay en tu plato
Ensalada de col rizada
Calorías e información nutricional
cruda, sin aceite, sin sal
28
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos1,2 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 28 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Hidratos de carbono 1,2 g 0%
- Grasas 0,6 g 1%
- Fibra 3,1 g 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,9 g | 1,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,4 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 4,3 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 5,7 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 7,2 g | 3 g | 1,4 g |
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Preguntas sobre ensalada de col rizada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de col rizada?
100 g de ensalada de col rizada: 28 kcal, 2,9 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de col rizada?
50 g de ensalada de col rizada: 14 kcal, 1,4 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de col rizada?
150 g de ensalada de col rizada: 42 kcal, 4,3 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de col rizada?
200 g de ensalada de col rizada: 56 kcal, 5,7 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de col rizada?
250 g de ensalada de col rizada: 70 kcal, 7,2 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0521B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
