Lo que hay en tu plato
Berza
Calorías e información nutricional
hervida, escurrida, sin aceite, sin sal
25
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.7 g
Carbos1.1 g
Grasa0.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 25 kcal —
- Proteínas 2.7 g 5%
- Hidratos de carbono 1.1 g 0%
- Grasas 0.5 g 1%
- Fibra 2.9 g 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2.7 g | 1.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.3 g | 0.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4 g | 1.7 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 5.3 g | 2.2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 6.7 g | 2.8 g | 1.3 g |
Preguntas sobre berza
¿Cuántas calorías hay en 100 g de berza?
100 g de berza: 25 kcal, 2.7 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de berza?
50 g de berza: 13 kcal, 1.3 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de berza?
150 g de berza: 38 kcal, 4 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de berza?
200 g de berza: 50 kcal, 5.3 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de berza?
250 g de berza: 63 kcal, 6.7 g de proteínas, 2.8 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0051B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra