Lo que hay en tu plato
Col berza
Calorías e información nutricional
estofada (con aceite, cebolla y ajo), sin sal
83
caloríaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos1,5 g
Grasa6,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 83 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 1,5 g 1%
- Grasas 6,4 g 8%
- Fibra 5,6 g 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2 g | 1,5 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1 g | 0,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 3 g | 2,2 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 4,1 g | 3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 5,1 g | 3,7 g | 16 g |
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Preguntas sobre col berza
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col berza?
100 g de col berza: 83 kcal, 2 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col berza?
50 g de col berza: 42 kcal, 1 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col berza?
150 g de col berza: 125 kcal, 3 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col berza?
200 g de col berza: 166 kcal, 4,1 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col berza?
250 g de col berza: 208 kcal, 5,1 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0102B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
