Lo que hay en tu plato
Ensalada de berza
Calorías e información nutricional
cruda, con salsa (tomate, cebolla, perejil, vinagre y aceite), sin sal
49
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.3 g
Carbos2.3 g
Grasa2.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 49 kcal —
- Proteínas 2.3 g 5%
- Hidratos de carbono 2.3 g 1%
- Grasas 2.9 g 4%
- Fibra 2.5 g 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.3 g | 2.3 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.1 g | 1.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3.4 g | 3.4 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4.5 g | 4.5 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5.7 g | 5.6 g | 7.3 g |
Preguntas sobre ensalada de berza
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de berza?
100 g de ensalada de berza: 49 kcal, 2.3 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de berza?
50 g de ensalada de berza: 25 kcal, 1.1 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de berza?
150 g de ensalada de berza: 74 kcal, 3.4 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de berza?
200 g de ensalada de berza: 98 kcal, 4.5 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de berza?
250 g de ensalada de berza: 123 kcal, 5.7 g de proteínas, 5.6 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0173B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra