Lo que hay en tu plato
Berza
Calorías e información nutricional
cocida, con salsa de tomate (tomate con aceite, cebolla y ajo), con perejil, con pimienta negra, sin sal
39
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.5 g
Carbos2.1 g
Grasa1.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 39 kcal —
- Proteínas 2.5 g 5%
- Hidratos de carbono 2.1 g 1%
- Grasas 1.6 g 2%
- Fibra 2.9 g 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2.5 g | 2.1 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.3 g | 1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3.8 g | 3.1 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 5 g | 4.2 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 6.3 g | 5.2 g | 4.1 g |
Preguntas sobre berza
¿Cuántas calorías hay en 100 g de berza?
100 g de berza: 39 kcal, 2.5 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de berza?
50 g de berza: 20 kcal, 1.3 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de berza?
150 g de berza: 59 kcal, 3.8 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de berza?
200 g de berza: 78 kcal, 5 g de proteínas, 4.2 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de berza?
250 g de berza: 98 kcal, 6.3 g de proteínas, 5.2 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0893B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra