Lo que hay en tu plato
Berza
Calorías e información nutricional
cocida, con salsa de tomate (tomate con aceite, cebolla y ajo), con perejil, con pimienta negra, sin sal
39
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos2,1 g
Grasa1,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 39 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Hidratos de carbono 2,1 g 1%
- Grasas 1,6 g 2%
- Fibra 2,9 g 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,5 g | 2,1 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,3 g | 1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,8 g | 3,1 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 5 g | 4,2 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 6,3 g | 5,2 g | 4,1 g |
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Preguntas sobre berza
¿Cuántas calorías hay en 100 g de berza?
100 g de berza: 39 kcal, 2,5 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de berza?
50 g de berza: 20 kcal, 1,3 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de berza?
150 g de berza: 59 kcal, 3,8 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de berza?
200 g de berza: 78 kcal, 5 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de berza?
250 g de berza: 98 kcal, 6,3 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0893B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
