Lo que hay en tu plato
Ensalada de col lombarda
Calorías e información nutricional
cruda, con aceite de oliva, con sal
73
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos3 g
Grasa5,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 73 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Hidratos de carbono 3 g 1%
- Grasas 5,9 g 8%
- Fibra 1,6 g 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 1,2 g | 3 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,6 g | 1,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 1,7 g | 4,5 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 2,3 g | 6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 2,9 g | 7,5 g | 15 g |
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Preguntas sobre ensalada de col lombarda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de col lombarda?
100 g de ensalada de col lombarda: 73 kcal, 1,2 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de col lombarda?
50 g de ensalada de col lombarda: 37 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de col lombarda?
150 g de ensalada de col lombarda: 110 kcal, 1,7 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de col lombarda?
200 g de ensalada de col lombarda: 146 kcal, 2,3 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de col lombarda?
250 g de ensalada de col lombarda: 183 kcal, 2,9 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0627B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
