Lo que hay en tu plato
Ensalada de col lombarda
Calorías e información nutricional
cruda, con aliño para ensalada de perejil, zumo de limón y aceite de oliva, con sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 52 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 3,4 g 1%
- Grasas 3,4 g 4%
- Fibra 1,7 g 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,3 g | 3,4 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,6 g | 1,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,9 g | 5,1 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,5 g | 6,7 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3,2 g | 8,4 g | 8,4 g |
Alimentos similares
- Ensalada de col blancacruda, con aliño de perejil y zumo de limón, con aceite de oliva, con sal51 kcal / 100 g
- Ensalada de col verdecruda, con salsa de tomate, cebolla, perejil, vinagre y aceite, con sal27 kcal / 100 g
- Lombardabraseada, con aceite, cebolla y ajo, sin sal45 kcal / 100 g
- Col lombardaestofada con aceite, cebolla y ajo, con sal45 kcal / 100 g
- Lombarda con trozos de manzanacasera52 kcal / 100 g
Preguntas sobre ensalada de col lombarda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de col lombarda?
100 g de ensalada de col lombarda: 52 kcal, 1,3 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de col lombarda?
50 g de ensalada de col lombarda: 26 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de col lombarda?
150 g de ensalada de col lombarda: 78 kcal, 1,9 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de col lombarda?
200 g de ensalada de col lombarda: 104 kcal, 2,5 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de col lombarda?
250 g de ensalada de col lombarda: 130 kcal, 3,2 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0629B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
