Lo que hay en tu plato
Ensalada de col lombarda
Calorías e información nutricional
cruda, con marinada de vinagre
93
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos3,5 g
Grasa7,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 3,5 g 1%
- Grasas 7,6 g 10%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 3,4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1,3 g | 3,5 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,6 g | 1,7 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 1,9 g | 5,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 2,5 g | 6,9 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 3,1 g | 8,7 g | 19 g |
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Preguntas sobre ensalada de col lombarda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de col lombarda?
100 g de ensalada de col lombarda: 93 kcal, 1,3 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de col lombarda?
50 g de ensalada de col lombarda: 47 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de col lombarda?
150 g de ensalada de col lombarda: 140 kcal, 1,9 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de col lombarda?
200 g de ensalada de col lombarda: 186 kcal, 2,5 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de col lombarda?
250 g de ensalada de col lombarda: 233 kcal, 3,1 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X2A1130 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
