Lo que hay en tu plato
Ensalada de col blanca
Calorías e información nutricional
cruda, con marinada de vinagre
98
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos3.8 g
Grasa8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 98 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Hidratos de carbono 3.8 g 1%
- Grasas 8 g 10%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 2.5 g 9%
- Azúcares 3.6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1.1 g | 3.8 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.6 g | 1.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 1.7 g | 5.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2.3 g | 7.5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 2.9 g | 9.4 g | 20 g |
Preguntas sobre ensalada de col blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de col blanca?
100 g de ensalada de col blanca: 98 kcal, 1.1 g de proteínas, 3.8 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de col blanca?
50 g de ensalada de col blanca: 49 kcal, 0.6 g de proteínas, 1.9 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de col blanca?
150 g de ensalada de col blanca: 147 kcal, 1.7 g de proteínas, 5.6 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de col blanca?
200 g de ensalada de col blanca: 196 kcal, 2.3 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de col blanca?
250 g de ensalada de col blanca: 245 kcal, 2.9 g de proteínas, 9.4 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X238310 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra