Lo que hay en tu plato
Ensalada de col blanca
Calorías e información nutricional
cruda, con marinada de vinagre
98
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos3,8 g
Grasa8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 98 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Hidratos de carbono 3,8 g 1%
- Grasas 8 g 10%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 2,5 g 9%
- Azúcares 3,6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,1 g | 3,8 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,6 g | 1,9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 1,7 g | 5,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,3 g | 7,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 2,9 g | 9,4 g | 20 g |
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Preguntas sobre ensalada de col blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de col blanca?
100 g de ensalada de col blanca: 98 kcal, 1,1 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de col blanca?
50 g de ensalada de col blanca: 49 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de col blanca?
150 g de ensalada de col blanca: 147 kcal, 1,7 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de col blanca?
200 g de ensalada de col blanca: 196 kcal, 2,3 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de col blanca?
250 g de ensalada de col blanca: 245 kcal, 2,9 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X238310 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
