Lo que hay en tu plato
Ensalada de col blanca
Calorías e información nutricional
cocida, con mezcla cruda de manzana, zanahoria y apionabo y marinada de vinagre
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 98 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 4.6 g 2%
- Grasas 7.7 g 10%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 2.5 g 9%
- Azúcares 4.2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1 g | 4.6 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.5 g | 2.3 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 1.4 g | 6.9 g | 11.5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 1.9 g | 9.2 g | 15.3 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 2.4 g | 11.5 g | 19.2 g |
Preguntas sobre ensalada de col blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de col blanca?
100 g de ensalada de col blanca: 98 kcal, 1 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 7.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de col blanca?
50 g de ensalada de col blanca: 49 kcal, 0.5 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de col blanca?
150 g de ensalada de col blanca: 147 kcal, 1.4 g de proteínas, 6.9 g de hidratos de carbono y 11.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de col blanca?
200 g de ensalada de col blanca: 196 kcal, 1.9 g de proteínas, 9.2 g de hidratos de carbono y 15.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de col blanca?
250 g de ensalada de col blanca: 245 kcal, 2.4 g de proteínas, 11.5 g de hidratos de carbono y 19.2 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X1A1070 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra