Lo que hay en tu plato
Col blanca
Calorías e información nutricional
hervida, con salsa básica blanca
40
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos4 g
Grasa1.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 40 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Hidratos de carbono 4 g 1%
- Grasas 1.8 g 2%
- Grasas saturadas 1.1 g 6%
- Fibra 1.9 g 7%
- Azúcares 2.8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1.1 g | 4 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.6 g | 2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.7 g | 6 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 2.2 g | 7.9 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2.8 g | 9.9 g | 4.5 g |
Preguntas sobre col blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col blanca?
100 g de col blanca: 40 kcal, 1.1 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col blanca?
50 g de col blanca: 20 kcal, 0.6 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col blanca?
150 g de col blanca: 60 kcal, 1.7 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col blanca?
200 g de col blanca: 80 kcal, 2.2 g de proteínas, 7.9 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col blanca?
250 g de col blanca: 100 kcal, 2.8 g de proteínas, 9.9 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X538153 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra