Lo que hay en tu plato
Col blanca
Calorías e información nutricional
estofada sin grasa
57
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,4 g
Carbos8,1 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 57 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Hidratos de carbono 8,1 g 3%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 5,4 g 19%
- Azúcares 7,9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,4 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,2 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,7 g | 12 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 4,9 g | 16 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,1 g | 20 g | 0,8 g |
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Preguntas sobre col blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col blanca?
100 g de col blanca: 57 kcal, 2,4 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col blanca?
50 g de col blanca: 29 kcal, 1,2 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col blanca?
150 g de col blanca: 86 kcal, 3,7 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col blanca?
200 g de col blanca: 114 kcal, 4,9 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col blanca?
250 g de col blanca: 143 kcal, 6,1 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G342142 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
