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Coles de Bruselas
Calorías e información nutricional
fritas sin grasa (en sartén)
81
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,9 g
Carbos4,5 g
Grasa0,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 81 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Hidratos de carbono 4,5 g 2%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 8,8 g 31%
- Azúcares 3,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 8,9 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4,5 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 13 g | 6,8 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 18 g | 9 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 22 g | 11 g | 1,7 g |
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Preguntas sobre coles de Bruselas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de coles de Bruselas?
100 g de coles de Bruselas: 81 kcal, 8,9 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de coles de Bruselas?
50 g de coles de Bruselas: 41 kcal, 4,5 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de coles de Bruselas?
150 g de coles de Bruselas: 122 kcal, 13 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de coles de Bruselas?
200 g de coles de Bruselas: 162 kcal, 18 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de coles de Bruselas?
250 g de coles de Bruselas: 203 kcal, 22 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G332182 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
