Lo que hay en tu plato
Coles de Bruselas
Calorías e información nutricional
cocidas, hervidas en agua destilada, sin sal, escurridas
53
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.7 g
Carbos4.6 g
Grasa0.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 53 kcal —
- Proteínas 4.7 g 9%
- Hidratos de carbono 4.6 g 2%
- Grasas 0.6 g 1%
- Fibra 5.6 g 20%
- Azúcares 3.7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 4.7 g | 4.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2.4 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 7.1 g | 6.9 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 9.4 g | 9.2 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 11.8 g | 11.5 g | 1.5 g |
Preguntas sobre coles de Bruselas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de coles de Bruselas?
100 g de coles de Bruselas: 53 kcal, 4.7 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de coles de Bruselas?
50 g de coles de Bruselas: 27 kcal, 2.4 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de coles de Bruselas?
150 g de coles de Bruselas: 80 kcal, 7.1 g de proteínas, 6.9 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de coles de Bruselas?
200 g de coles de Bruselas: 106 kcal, 9.4 g de proteínas, 9.2 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de coles de Bruselas?
250 g de coles de Bruselas: 133 kcal, 11.8 g de proteínas, 11.5 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
Fuente: CREA (Italy) 005175 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra