Lo que hay en tu plato
Coles de Bruselas
Calorías e información nutricional
cocidas, hervidas en agua destilada, sin sal, escurridas
53
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,7 g
Carbos4,6 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 53 kcal —
- Proteínas 4,7 g 9%
- Hidratos de carbono 4,6 g 2%
- Grasas 0,6 g 1%
- Fibra 5,6 g 20%
- Azúcares 3,7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 4,7 g | 4,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,4 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 7,1 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 9,4 g | 9,2 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 12 g | 12 g | 1,5 g |
Alimentos similares
- Coles de Bruselas congeladasultracongeladas, cocidas40 kcal / 100 g
- Coles de Bruselas en conservaescurridas29 kcal / 100 g
- Coles de Bruselas con bechamelhervidas, con nata103 kcal / 100 g
- Col de Bruselashervida/cocida en agua44 kcal / 100 g
- Col de bruselas crudacruda44 kcal / 100 g
- Brócolihervido en agua destilada, sin sal, escurrido34 kcal / 100 g
- Coliflorhervida en agua destilada, sin sal, escurrida31 kcal / 100 g
- Brócoli verdehervido en agua destilada sin sal, escurrido52 kcal / 100 g
- Zanahoriashervidas en agua destilada, sin sal, escurridas47 kcal / 100 g
- Verduras de primaverahervidas en agua sin sal20 kcal / 100 g
Preguntas sobre coles de Bruselas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de coles de Bruselas?
100 g de coles de Bruselas: 53 kcal, 4,7 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de coles de Bruselas?
50 g de coles de Bruselas: 27 kcal, 2,4 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de coles de Bruselas?
150 g de coles de Bruselas: 80 kcal, 7,1 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de coles de Bruselas?
200 g de coles de Bruselas: 106 kcal, 9,4 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de coles de Bruselas?
250 g de coles de Bruselas: 133 kcal, 12 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
Fuente: CREA (Italy) 005175 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
