Lo que hay en tu plato
Coles de Bruselas
Calorías e información nutricional
cocidas
34
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos3,5 g
Grasa1,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 34 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Hidratos de carbono 3,5 g 1%
- Grasas 1,3 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 3,5 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 5,3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 7 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 8,8 g | 3,3 g |
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Preguntas sobre coles de Bruselas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de coles de Bruselas?
100 g de coles de Bruselas: 34 kcal, 1,1 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de coles de Bruselas?
50 g de coles de Bruselas: 17 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de coles de Bruselas?
150 g de coles de Bruselas: 51 kcal, 1,7 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de coles de Bruselas?
200 g de coles de Bruselas: 68 kcal, 2,2 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de coles de Bruselas?
250 g de coles de Bruselas: 85 kcal, 2,8 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
Fuente: portfir 555 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
