Lo que hay en tu plato
Coles de Bruselas
Calorías e información nutricional
hervidas, sin aceite, sin sal
38
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos4,5 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 38 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 4,5 g 2%
- Grasas 0,5 g 1%
- Fibra 2,6 g 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,6 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,8 g | 6,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5,1 g | 9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6,4 g | 11 g | 1,3 g |
Alimentos similares
- Coles de Bruselas congeladasultracongeladas, cocidas40 kcal / 100 g
- Coles de Bruselas en conservaescurridas29 kcal / 100 g
- Coles de Bruselas con bechamelhervidas, con nata103 kcal / 100 g
- Coles de Bruselas con salsa de quesococidas, con salsa bechamel77 kcal / 100 g
- Coles de Bruselas con mantequilla derretidaestofadas89 kcal / 100 g
- Col de Bruselashervida/cocida en agua44 kcal / 100 g
- Col de bruselas crudacruda44 kcal / 100 g
- Flor de brócolihervida, escurrida, sin aceite, sin sal27 kcal / 100 g
- Brócolicocido, hervido, escurrido, con sal35 kcal / 100 g
- Ramilletes de brócolicocidos, escurridos, sin aceite, con sal27 kcal / 100 g
Preguntas sobre coles de Bruselas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de coles de Bruselas?
100 g de coles de Bruselas: 38 kcal, 2,6 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de coles de Bruselas?
50 g de coles de Bruselas: 19 kcal, 1,3 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de coles de Bruselas?
150 g de coles de Bruselas: 57 kcal, 3,8 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de coles de Bruselas?
200 g de coles de Bruselas: 76 kcal, 5,1 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de coles de Bruselas?
250 g de coles de Bruselas: 95 kcal, 6,4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: tbca BRC1116B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
