Lo que hay en tu plato
Brócoli
Calorías e información nutricional
hervido en agua destilada, sin sal, escurrido
34
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos3,2 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 34 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Hidratos de carbono 3,2 g 1%
- Grasas 0,4 g 1%
- Fibra 3,2 g 11%
- Azúcares 3,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,1 g | 3,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,6 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,7 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6,2 g | 6,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7,8 g | 8 g | 1 g |
Alimentos similares
- Ramitos de brócolicongelados, cocidos al vapor o en el microondas, sin sal añadida35 kcal / 100 g
- Brócoli congelado en cogolloscongelado, sin preparar29 kcal / 100 g
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- Coliflorhervida en agua destilada, sin sal, escurrida31 kcal / 100 g
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- Cebollahervida en agua destilada, sin sal, escurrida39 kcal / 100 g
Preguntas sobre brócoli
¿Cuántas calorías hay en 100 g de brócoli?
100 g de brócoli: 34 kcal, 3,1 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de brócoli?
50 g de brócoli: 17 kcal, 1,6 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de brócoli?
150 g de brócoli: 51 kcal, 4,7 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de brócoli?
200 g de brócoli: 68 kcal, 6,2 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de brócoli?
250 g de brócoli: 85 kcal, 7,8 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CREA (Italy) 005105 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
