Lo que hay en tu plato
Brócoli
Calorías e información nutricional
frito sin grasa, en sartén
71
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,2 g
Carbos4,6 g
Grasa1,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 71 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Hidratos de carbono 4,6 g 2%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 6 g 21%
- Azúcares 2,8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 7,2 g | 4,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3,6 g | 2,3 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 11 g | 6,9 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 15 g | 9,2 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 18 g | 12 g | 3 g |
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Preguntas sobre brócoli
¿Cuántas calorías hay en 100 g de brócoli?
100 g de brócoli: 71 kcal, 7,2 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de brócoli?
50 g de brócoli: 36 kcal, 3,6 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de brócoli?
150 g de brócoli: 107 kcal, 11 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de brócoli?
200 g de brócoli: 142 kcal, 15 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de brócoli?
250 g de brócoli: 178 kcal, 18 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G312182 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
