Lo que hay en tu plato
Brócoli
Calorías e información nutricional
al horno, asado, frito, salteado, a la parrilla o a la barbacoa, con grasa añadida
91
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,6 g
Carbos1,3 g
Grasa6,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 91 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Hidratos de carbono 1,3 g 0%
- Grasas 6,5 g 8%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 4,1 g 15%
- Azúcares 1,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,6 g | 1,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,3 g | 0,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6,9 g | 2 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,2 g | 2,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 3,3 g | 16 g |
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Preguntas sobre brócoli
¿Cuántas calorías hay en 100 g de brócoli?
100 g de brócoli: 91 kcal, 4,6 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de brócoli?
50 g de brócoli: 46 kcal, 2,3 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de brócoli?
150 g de brócoli: 137 kcal, 6,9 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de brócoli?
200 g de brócoli: 182 kcal, 9,2 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de brócoli?
250 g de brócoli: 228 kcal, 12 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: ausnut F001895 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
