Lo que hay en tu plato
Brócoli
Calorías e información nutricional
al horno, asado, frito, salteado, a la parrilla o a la barbacoa, con grasa añadida
91
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.6 g
Carbos1.3 g
Grasa6.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 91 kcal —
- Proteínas 4.6 g 9%
- Hidratos de carbono 1.3 g 0%
- Grasas 6.5 g 8%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 4.1 g 15%
- Azúcares 1.3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4.6 g | 1.3 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.3 g | 0.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6.9 g | 2 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9.2 g | 2.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 11.5 g | 3.3 g | 16.3 g |
Preguntas sobre brócoli
¿Cuántas calorías hay en 100 g de brócoli?
100 g de brócoli: 91 kcal, 4.6 g de proteínas, 1.3 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de brócoli?
50 g de brócoli: 46 kcal, 2.3 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de brócoli?
150 g de brócoli: 137 kcal, 6.9 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 9.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de brócoli?
200 g de brócoli: 182 kcal, 9.2 g de proteínas, 2.6 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de brócoli?
250 g de brócoli: 228 kcal, 11.5 g de proteínas, 3.3 g de hidratos de carbono y 16.3 g de grasas.
Fuente: ausnut F001895 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra