Lo que hay en tu plato
Col blanca
Calorías e información nutricional
hervida
29
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos4,2 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 29 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 4,2 g 2%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,9 g 10%
- Azúcares 4,1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,3 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,6 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,9 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,6 g | 8,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3,2 g | 11 g | 0,4 g |
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- Repollohervido, escurrido23 kcal / 100 g
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- Chucrutescurrido, hervido18 kcal / 100 g
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Preguntas sobre col blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col blanca?
100 g de col blanca: 29 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col blanca?
50 g de col blanca: 15 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col blanca?
150 g de col blanca: 44 kcal, 1,9 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col blanca?
200 g de col blanca: 58 kcal, 2,6 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col blanca?
250 g de col blanca: 73 kcal, 3,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G342132 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
