Lo que hay en tu plato
Coliflor
Calorías e información nutricional
hervida, con salsa blanca básica
48
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos4,3 g
Grasa2,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 48 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Hidratos de carbono 4,3 g 2%
- Grasas 2,7 g 3%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 1,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,5 g | 4,3 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 2,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,2 g | 6,5 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3 g | 8,6 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,7 g | 11 g | 6,8 g |
Alimentos similares
- Coliflor en salsa blancahecha con leche semidesnatada, casera63 kcal / 100 g
- Coliflor con salsa de quesocon salsa bechamel, gratinada84 kcal / 100 g
- Coliflor con salsa blancaharina de trigo, mantequilla y leche, queso parmesano, con sal114 kcal / 100 g
- Arroz de coliflorcocido19 kcal / 100 g
- Ensalada de coliflorcocida, con salsa (tomate, cebolla, perejil, vinagre y aceite), con sal41 kcal / 100 g
- Col blancahervida, con salsa básica blanca40 kcal / 100 g
- Col de Saboyahervida, con salsa blanca básica40 kcal / 100 g
- Colinaboestofado con salsa blanca básica72 kcal / 100 g
- Repollohervido, escurrido23 kcal / 100 g
- Espárragoshervido, con salsa blanca básica37 kcal / 100 g
Preguntas sobre coliflor
¿Cuántas calorías hay en 100 g de coliflor?
100 g de coliflor: 48 kcal, 1,5 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de coliflor?
50 g de coliflor: 24 kcal, 0,7 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de coliflor?
150 g de coliflor: 72 kcal, 2,2 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de coliflor?
200 g de coliflor: 96 kcal, 3 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de coliflor?
250 g de coliflor: 120 kcal, 3,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X531053 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
