Lo que hay en tu plato
Coliflor
Calorías e información nutricional
al horno, asada, frita, salteada, a la parrilla o a la barbacoa, sin grasa añadida
30
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos4 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 30 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 4 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 3,4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,3 g | 4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,2 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,5 g | 6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,6 g | 8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5,8 g | 10 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre coliflor
¿Cuántas calorías hay en 100 g de coliflor?
100 g de coliflor: 30 kcal, 2,3 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de coliflor?
50 g de coliflor: 15 kcal, 1,2 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de coliflor?
150 g de coliflor: 45 kcal, 3,5 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de coliflor?
200 g de coliflor: 60 kcal, 4,6 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de coliflor?
250 g de coliflor: 75 kcal, 5,8 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: ausnut F002374 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
