Lo que hay en tu plato
Ensalada de col blanca
Calorías e información nutricional
cruda, con marinada de beicon y vinagre
130
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos3,4 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 3,4 g 1%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 3,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1 g | 3,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,5 g | 1,7 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 1,5 g | 5,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 2,1 g | 6,8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 2,6 g | 8,5 g | 29 g |
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Preguntas sobre ensalada de col blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de col blanca?
100 g de ensalada de col blanca: 130 kcal, 1 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de col blanca?
50 g de ensalada de col blanca: 65 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de col blanca?
150 g de ensalada de col blanca: 195 kcal, 1,5 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de col blanca?
200 g de ensalada de col blanca: 260 kcal, 2,1 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de col blanca?
250 g de ensalada de col blanca: 325 kcal, 2,6 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X238060 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
