Lo que hay en tu plato
Kebab de cordero
Calorías e información nutricional
solo carne
206
caloríaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 206 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 3.9 g 20%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 510 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.67 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Ácido pantoténico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2.6 mg 14%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 250 mg 20%
- Potasio 420 mg 9%
- Zinc 6.1 mg 55%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14.5 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 43.5 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 58 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 72.5 g | 0 g | 25 g |
Preguntas sobre kebab de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de kebab de cordero?
100 g de kebab de cordero: 206 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de kebab de cordero?
50 g de kebab de cordero: 103 kcal, 14.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de kebab de cordero?
150 g de kebab de cordero: 309 kcal, 43.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de kebab de cordero?
200 g de kebab de cordero: 412 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de kebab de cordero?
250 g de kebab de cordero: 515 kcal, 72.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-150 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra